Verbundenheit mit Dir wieder erlangen …

Immer wieder wenden sich Menschen an mich, die in Ihrem Leben unglücklich sind, die sich in Ihrem Leben nicht Wohl fühlen. Die, ein Leben führen, dass sie nicht mehr möchten. Unbewusstes handeln und Entfremdung können Ursachen für ein solches Leben sein.

Die Entfremdung von uns selbst, scheint im Alltag fast unvermeidlich zu sein.

Hier eine kleine Liste mit Faktoren, die eine Entfremdung begünstigen: 

+ eine stressige Lebensweise, in der wir nur unseren Terminplan abarbeiten
+ sich am Außen orientieren
+ sich vergleichen
+ permanent aufs Außen RE-AGIEREN
+ ein Umfeld haben, das wenig mit unseren eigenen Wertevorstellungen zu tun hat
+ angepasst handeln, so, wie wir GLAUBEN, das unser Umfeld es von uns erwartet 

Warum tun wir dies?

Nachvollziehbare Gründe gibt es viele: Gewohnheit, Bequemlichkeit, um uns zugehörig zu fühlen, der Wunsch nach Anerkennung, angenommen Sein und der meistgenannte: UM GELIEBT ZU WERDEN.

Im günstigsten Falle geht dies nicht lange gut. Krankheit, Unwohlsein oder der Wunsch nach einem erfüllteren, glücklicheren Leben, führen viele auf den Weg der BEWUSSTHEIT.

Je öfter wir Gelegenheiten schaffen, in denen wir den Blick nach Innen richten, reflektieren und BEWUSST handeln, kommen wir mehr und mehr bei uns und einem Leben das uns nährt, an.

Einkehren heißt, nach innen zu lauschen, auf das, was aus uns heraus gelebt werden möchte. Es heißt, die Fülle und Einzigartigkeit unseres Wesens zu spüren.

Wir agieren PROAKTIV, statt nur zu reagieren. Proaktives Handeln sind Taten die wir aktiv, zu unserem Wohl, tun.

Das Schöne daran, wir kreieren uns ein selbstbestimmtes Leben. Wir werden anziehend für Menschen, die ebenfalls ein bewusstes Leben führen und begegnen uns als die, die wir wirklich sind.

Hier einige Anregungen die eine Einkehr und das nach Innen lauschen ermöglichen: 

* Meditation
* Leibarbeit | Körperpsychotherapie
* Naturspaziergänge
* reflektierende Gespräche
* Stille
* Herzkreis
* Mantren-Singkreis
* Joggen
* Fahrrad fahren
* sich massieren lassen
* Freiräume im Kalender lassen
* sich mit sich selbst verabreden
* Visionssuche
* Schwitzhütten
* Selbstreflexion
* meine Heilpraktikerin besuchen
* Verreisen, Auszeit nehmen, FREI – Zeit

Was hilft Dir nach innen zu lauschen?

Berührbar, Deine